Trà Thảo Mộc – Thanh Lọc Cơ Thể, Nuôi Dưỡng Tâm Hồn

Trà thảo mộc được ưa thích trước hết vì vị ngon và khả năng biến hóa đa dạng để kết hợp trong nhiều công thức khác nhau. Bên cạnh đó, từ nhiều thế kỷ trước, nó đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa nhiều loại bệnh.

Bằng một vài thay đổi trong lối sống kèm với một tách trà thảo mộc mỗi ngày, bạn có thể thực sự quan sát thấy sự cải thiện của cơ thể và tinh thần. Trong bài viết này Trà Việt sẽ giúp bạn hiểu về các tác dụng của trà thảo mộc cũng như cách chọn loại trà ngon cho bản thân và gia đình nhé!

Trà Thảo Mộc Là Gì?

Thế giới thảo mộc vô cùng phong phú cả về hương vị lẫn tác dụng. Trải qua nhiều quá trình thử nghiệm, tổ tiên chúng ta đã chọn lọc những thảo mộc có hương mạnh, vị ngon và tốt cho sức khỏe để làm trà uống mỗi ngày.

Trà thảo mộc được làm từ trái cây, hoa, lá, hoặc vỏ và rễ cây tự nhiên. Quy tắc đơn giản đó là phơi khô các thành phần để dễ bảo quản và dễ pha.

Sự Khác Biệt Giữa Trà Xanh Và Trà Thảo Mộc

Trà Thảo Mộc Là Gì
Trà Thảo Mộc Là Gì

Về thành phần

Tất cả các loại trà Camellia sinensis chứa nhiều caffeine, trong khi chỉ có một số trà thảo mộc chứa chất này. Trường hợp này xảy ra khi bạn kết hợp các thành phần thảo mộc với lá trà.

Tuy nhiên, các hỗn hợp này thường chứa ít lá trà nên hàm lượng caffeine không cao. Các công thức kết hợp tập trung vào sự bùng nổ về hương vị nhiều hơn là chú ý đến tác dụng của chúng.

Mặt khác, các loại trà thảo mộc không chứa caffeine thể hiện vai trò tốt nhất của nó đối với giấc ngủ. Nếu bạn gặp vấn đề với giấc ngủ khi uống trà xanh hoặc trà đen, vậy hãy chuyển qua dùng trà thảo mộc.

Về hương vị

Trà xanh đòi hỏi một vị giác sành sỏi, bởi vì nó chứa nhiều tầng hương vị mà không phải ai cũng biết cách cảm nhận. Mỗi một loại trà khác nhau có chứa những nội chất khác nhau, phù hợp với sở thích của một nhóm đối tượng cụ thể.

Trà thảo mộc phù hợp để uống hàng ngày đối với mọi đối tượng, kể cả những người chưa biết uống trà. Nó có nội chất đơn giản và dễ nhận biết với một hương nổi bật và một vị đặc thù. 

Chẳng hạn, bạc hà vị có vị the, cỏ ngọt có vị ngọt. Khi bạn muốn có cả hai vị này trong thức uống của mình, chỉ cần kết hợp chúng với nhau để tổng hợp hương vị.

Trà Thảo Mộc Một Thành Phần Và hỗn hợp

Các Loại Trà Thảo Mộc Trên Thị Trường
Các Loại Trà Thảo Mộc Trên Thị Trường

Tùy vào quy trình chế biến và mục đích sử dụng, chúng ta có trà thảo mộc một thành phần và hỗn hợp.

Trà một thành phần chỉ bao gồm một một nguyên liệu: hoa cúc, hoa hồng, hay hoa đậu biếc. Đối với mục đích y học, các loại trà một thành phần thường được sử dụng nhất do các thuộc tính của thành phần đó được bộc lộ đầy đủ hơn.

Trà hỗn hợp thu thập 2 nguyên liệu trở lên. Sự pha trộn mang đến những hương vị sáng hơn và thú vị hơn. Các thành phần cũng hỗ trợ nhau để tăng cường hiệu quả cho một số mục đích cụ thể như giải nhiệt, giảm cân, hay ổn định hệ tiêu hóa.

Công Dụng Của Trà Thảo Mộc

Trà Thảo Mộc Thanh Lọc Cơ Thể
Trà Thảo Mộc Thanh Lọc Cơ Thể

Uống trà thảo mộc có tác dụng gì? Dù với hình thức chế biến nào, trà thảo mộc là một thú vui cho cơ thể và tâm hồn. Sự phong phú của hương vị giúp bạn có thể pha chế trà cho mọi khẩu vị. 

Tác dụng đầu tiên của trà thảo mộc là vị ngon làm thỏa mãn vị giác. Có một số thảo mộc cũng tốt cho sức khỏe những vì không ngon nên không thể pha chế thành trà.

Ngoài vị ngon, các loại trà thảo mộc có đặc tính tăng cường sức khỏe. Nó giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp thư giãn, phục hồi và sảng khoái tinh thần. 

Bạn cần lưu ý rằng, các loại trà thảo mộc uống hàng ngày đều chứa các thành phần lành tính và dược tính không mạnh. Do đó, trà thảo mộc không phải là thuốc đặc trị và vai trò của nó chủ yếu tác động đến tinh thần và yêu cầu duy trì thói quen uống mỗi ngày để đạt được hiệu quả.

Dưới đây là một số lợi ích của trà thảo mộc khi dung nạp trong thời gian dài:

Sức khỏe

  • Củng cố hệ miễn dịch
  • Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
  • Giảm cholesterol xấu và huyết áp 
  • Hỗ trợ sức khỏe xương khớp

Sắc đẹp

  • Giảm chất béo trung tính và đường huyết để hỗ trợ giảm cân
  • Giảm viêm cho làn da khỏe mạnh 
  • Cung cấp vitamin cho làn da hồng hào

Tinh thần

  • Giải tỏa căng thẳng
  • Nâng cao tâm trạng
  • Giúp ngủ ngon

Để có được hiệu quả tốt nhất, cần phải lựa chọn và pha chế các công thức một cách chính xác. Trước hết bạn cần xác định bản thân mình phù hợp với loại thảo mộc nào và mục đích của bạn là gì.

Ngày nay, việc tìm kiếm các loại thảo mộc phù hợp không phải là vấn đề. Bạn có thể mua chúng ở chợ, trong siêu thị, hiệu thuốc hoặc tại cửa hàng Trà Việt.

Nguồn tham khảo:

  1. Đại Học New Hampshire, Hoa Kỳ
  2. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ

Các Loại Trà Thảo Mộc Của Trà Việt

Thế giới thảo mộc vô cùng phong phú chứa đựng những khả năng sáng tạo vô hạn. Mỗi một sự kết hợp ngẫu hứng sẽ tạo ra một loại trà mới. Dẫu vậy, về bản chất, trà thảo mộc có thể được gọi tên dựa theo thành phần chính của trà. 

Trà Việt giới thiệu đến bạn 13 loại trà thảo mộc ngọn được khách hàng ưa dùng nhất. 

  1. Trà Quế
  2. Trà Sả Chanh
  3. Trà Vối
  4. Trà Hương Thảo
  5. Trà Hoa Oải Hương
  6. Trà Hoa Hồng
  7. Trà Hoa Cúc
  8. Trà Hoa Đậu Biếc
  9. Trà Hibiscus
  10. Trà Gừng
  11. Trà Gạo Lứt
  12. Trà Bạc Hà
  13. Trà Cà Phê

Trong số đó, có những cái tên đã xuất hiện từ lâu trong lịch sử và phổ biến rộng rãi cho đến ngày nay, chẳng hạn, trà hoa hồng, trà hoa cúc, … Nếu bạn ưa thích sự mới lạ, hãy lựa chọn những công thức độc đáo của chúng tôi với trà gạo lứt hay trà cà phê.

Trà Hoa Cúc

Trà Hoa Cúc
Trà Hoa Cúc

Trà hoa cúc có vị ngọt nhẹ, thoảng chút hương bơ. Hương trà không đậm mùi hoa như hoa nhài hay hoa oải hương, mà là một hương thơm nhẹ nhàng giúp bạn an thần.

Những bông hoa cúc tuyệt đẹp trôi trong màu nước sánh vàng giúp điều hòa tâm trạng. Nó là loại trà thảo mộc tốt nhất cho giấc ngủ.

Thành phần:

100% hoa cúc

Tác dụng: 

Trà hoa cúc phù hợp cho phụ nữ và người lớn tuổi vì những công dụng sau:

  • An thần, cải thiện giấc ngủ
  • Làm dịu các triệu chứng rối loạn đường tiêu hóa
  • Điều hòa huyết áp
  • Giảm các triệu chứng do rượu
  • Tác dụng kháng khuẩn
  • Hỗ trợ điều trị các vấn đề về cường giáp, hô hấp, và cao huyết áp

Nguồn tham khảo: Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ

Trà Hoa Hồng

Trà Hoa Hồng
Trà Hoa Hồng

Trà hoa hồng nổi bật với hương thơm tinh tế và thư giãn, hấp dẫn phụ nữ và những người mới uống trà. Trà sau khi pha, dẫn ra một màu nước sánh hồng trong sáng. Vị mượt mà và ngọt dịu trong khoang miệng giúp hơi thở của bạn trở nên thơm mát hơn. 

Mùi thơm cũng chính là nguyên nhân khiến nó là loại trà thảo mộc duy nhất không kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào khác. Do đó, nó là một thức uống không chứa caffeine.

Thành phần:

100% hoa hồng

Tác dụng:

Các vitamin trong hoa hồng có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết, giảm mệt mỏi và giúp vết thương mau lành. Nếu bạn là người phụ nữ thông minh, hãy thường xuyên uống trà hoa hồng, 5 lợi ích sau đây sẽ đến với bạn.

  • Giải tỏa căng thẳng
  • Cải thiện làn da
  • Giảm đau bụng kinh
  • Ngăn ngừa lão hóa sớm
  • Giảm nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim, và tiểu đường

Nguồn tham khảo: Cục An toàn thực phẩm

Trà Hoa Oải Hương

Trà Hoa Oải Hương
Trà Hoa Oải Hương

Trà hoa oải hương có hương thơm nồng nàn của hoa, vị ngọt của cỏ, và chất gây nghiện của trà. Người hâm mộ yêu thích nó vì hương thơm và các lợi ích cho sức khỏe, là món quà tuyệt vời cho phụ nữ và người lớn tuổi.

Thành phần:

  1. Hoa oải hương
  2. Trà Ô Long
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Giải tỏa căng thẳng
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ và tâm trạng
  • Làm dịu cơn đau đầu
  • Giảm đau do kinh nguyệt
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Nguồn tham khảo: 

  1. Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ
  2. Công đoàn Bộ Khoa học và Công nghệ

Trà Hoa Đậu Biếc

Trà hoa đậu biếc khi pha chế sẽ có màu xanh lam rực rỡ. Nó có hương hoa, vị ngọt nhẹ, hơi giống với hương hoa cúc. Nhiều người yêu thích nó do màu xanh lam đậm và tác dụng giảm cân đối với phụ nữ.

Thành phần:

100% hoa đậu biếc

Tác dụng:

  • Giảm cân
  • Cải thiện sức khỏe làn da
  • Cải thiện trí nhớ
  • Chống lại bệnh ung thư
  • Đặc tính chống viêm
  • Giảm huyết áp
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Điều chỉnh lượng đường trong máu

Nguồn tham khảo:

  1. Sở Y tế Tỉnh Nam Định
  2. Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ

Trà Hibiscus

Trà Hibiscus
Trà Hibiscus

Trà Hibiscus được làm từ đài hoa ngọt ngào của cây bụp giấm (thuộc chi Dâm bụt). Nó có màu đỏ hồng và hương vị chua chua, sảng khoái. Ngoài màu sắc đậm và hương vị độc đáo, trà dâm bụt còn có các đặc tính tốt cho sức khỏe.

Thành phần:

  1. Đài quả dâm bụt
  2. Trà đen
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Giảm huyết áp
  • Chống oxy hóa
  • Cung cấp chất sắt
  • Bổ sung nhiều vitamin C
  • Kháng khuẩn 
  • Tăng cường trao đổi chất

Nguồn tham khảo:

  1. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
  2. Sở KH&CN tỉnh Vĩnh Phúc
  3. Sở Y Tế Hà Nội

Trà Gừng

Trà Gừng
Trà Gừng

Trà gừng là một thức uống có vị cay và hương vị chứa nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh, chống lại bệnh tật. Đồng thời, nó được biết đến nhiều nhất như một phương thuốc chữa buồn nôn hiệu quả.

Trà Việt kết hợp gừng với hồng trà và cỏ ngọt giúp tăng hương vị cho thức uống. Mùi thơm nồng nàn và vị ngọt thanh của nó hấp dẫn phụ nữ và người lớn tuổi.

Tất cả mọi người đều có thể pha trà gừng nóng hổi và thơm ngon để ngăn ngừa vi khuẩn cúm mùa đông lan tràn hàng năm. Một chút mật ong nguyên chất là giải pháp tốt nhất để làm dịu vị nồng của gừng.

Thành phần:

  1. Gừng
  2. Hồng trà
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Giảm Buồn Nôn
  • Ức chế cảm lạnh
  • Giảm cân
  • Làm chậm tốc độ lão hóa
  • Giảm đau xương khớp và cơ
  • Ngăn ngừa ung thư

Nguồn tham khảo:

  1. Sở Y tế Nam Định
  2. Sở Y tế Tiền Giang
  3. Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ

Trà Quế

Trà Quế
Trà Quế

Trà quế gây ấn tượng với hương thơm ngọt ngào và vị đặc trưng của quế. Thưởng trà quế giúp cho trạng thái não của bạn tốt hơn, và làm ấm cơ thể.

Thành phần:

  1. Quế
  2. Trà đen
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Cải thiện hệ thống tiêu hóa
  • Loại bỏ cholesterol xấu
  • Giảm đau đầu, đau bụng kinh
  • Làm ấm cơ thể
  • Chống oxy hóa
  • Chống ung thư, bệnh tiểu đường
  • Kháng viêm

Nguồn tham khảo: Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ

Trà Bạc Hà

Trà Bạc Hà
Trà Bạc Hà

Khi chúng ta nghĩ đến loại trà thảo mộc ưa thích của mọi người, trà bạc hà sẽ xuất hiện trong tâm trí chúng ta. Vị the mát của nó mang đến sự sảng khoái chinh phục đa số người uống trà.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất thơm và tinh dầu bạc hà mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Uống trà bạc hà sau bữa tối, hoặc bất cứ lúc nào bạn cần hương vị bạc hà ngọt ngào để làm mới khẩu vị và làm dịu cơn đau bụng.

Thành phần:

  1. Bạc hà
  2. Hoa lài
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Làm thơm mát hơi thở
  • Giảm mệt mỏi, kiềm chế lo lắng
  • Tăng sự tỉnh táo và hoạt động của trí nhớ
  • Giảm viêm hệ tiêu hóa
  • Giảm cảm giác buồn nôn

Nguồn tham khảo: Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ 

Trà Vối

Trà Vối
Trà Vối

Trà Việt kết hợp nụ vối, hồng trà và cỏ ngọt. Thức uống có mùi thơm dịu nhẹ và vị vối đặc trưng cùng vị ngọt thanh của cỏ ngọt. Trà vối là một thức uống để giải khát dễ uống cho người lớn tuổi.

Thành phần:

  1. Nụ vối
  2. Hồng trà
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Hỗ trợ đường tiêu hóa
  • Thúc đẩy sự thèm ăn
  • Lợi tiểu, và loại bỏ phù nề
  • Đẹp da và giảm cân
  • Hỗ trợ điều trị gout
  • Hỗ trợ điều trị tiểu đường
  • Giảm mỡ máu

Nguồn tham khảo: Sở Y tế Nam Định 

Trà Hương Thảo

Hương Thảo
Hương Thảo

Hương thảo có vị cay, hơi đắng và mùi thơm. Nó hòa quyện tốt với hồng trà và được cần bằng bởi vị ngọt thanh của cỏ ngọt.

Thành phần:

  1. Hương thảo
  2. Cỏ ngọt
  3. Hồng trà

Tác dụng:

  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa
  • Củng cố hệ miễn dịch
  • Chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm
  • Giảm lượng đường trong máu 
  • Cải thiện tâm trạng và trí nhớ 
  • Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Nguồn tham khảo: Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ 

Trà Gạo Lứt

Trà Gạo Lứt 
Trà Gạo Lứt 

Trà gạo lứt của Trà Việt hòa quyện mùi thơm bùi của gạo và vị ngọt thanh của cỏ ngọt, giúp cân bằng vị chát nhẹ của hồng trà, làm cho loại trà này trở nên mịn và dễ pha.

Thành phần:

  1. Gạo lứt rang
  2. Hồng trà
  3. Cỏ ngọt

Tác dụng:

  • Hạn chế tăng đường huyết
  • Ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim
  • Giảm cân
  • Tăng cường sức khỏe làn da

Nguồn tham khảo:

  1. Bộ Khoa học và Công nghệ
  2. Sở Y Tế Hà Nội
  3. Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ

Trà Sả Chanh

Trà Sả Chanh
Trà Sả Chanh

Trà sả chanh có hương nồng cay của sả chanh, vị ngọt dịu của Ô Long và cỏ ngọt, và một chút chua nhẹ độc đáo của kim quất. Thức uống thơm ngon này rất dễ uống đối với phụ nữ và người lớn tuổi.

Thành phần:

Tác dụng:

  • Làm dịu lo lắng
  • Tốt cho răng của bạn
  • Giảm viêm
  • Làm dịu các triệu chứng cảm lạnh
  • Tăng cường khả năng miễn dịch
  • Giảm đầy hơi
  • Chống oxy hóa
  • Kháng khuẩn
  • Tốt cho hệ tiêu hóa

Nguồn tham khảo:

  1. Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
  2. Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ

Trà Cà Phê

Trà Cà Phê
Trà Cà Phê

Trà cà phê giúp bạn tỉnh táo sau khi thức dậy. Những hàm lượng caffeine ít hơn so với cà phê hoặc trà xanh. Do đó, nó không khiến bạn mất ngủ.

Sự độc đáo của nó khiến bất cứ ai cũng muốn thử. Một thức uống mà mang đến cho bạn hai hương vị đặc trưng. Trong 13 loại trà được liệt kê tại đây, trà cà phê là thức uống thú vị nhất và bao hàm nhiều hương vị nhất. 

Thành phần:

Tác dụng:

  • Giảm các cơn buồn ngủ vặt
  • Chống lão hóa
  • Hỗ trợ giảm cân
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch
  • Làm sạch đường ruột

Tổng kết: Nếu bạn vẫn cảm thấy bối rối khi lựa chọn, Trà Việt giúp bạn quyết định những sản phẩm phù hợp dựa theo từng mục đích cụ thể. Tham khảo danh sách dưới đây:

  • Trà đẹp: trà hoa đậu biếc, trà dâm bụt
  • Trà ngọt: trà gạo lứt, trà sả chanh, trà hương thảo 
  • Trà thơm: trà hoa cúc, trà hoa hồng, trà hoa oải hương
  • Trà giải nhiệt: trà vối, trà bạc hà
  • Trà giảm buồn ngủ: trà cà phê

Lưu Ý Khi Sử Dụng Trà Thảo Mộc

Để thưởng thức được một ly trà thảo mộc đúng vị mà vẫn giữ được các đặc trưng dược lý của nó, bạn cần biết 3 đúng sau đây, bao gồm: cách chọn đúng, cách pha đúng, và cách uống đúng.

Cách Chọn Đúng

Trà Thảo Mộc Dưỡng Nhan
Trà Thảo Mộc Dưỡng Nhan

Khi lựa chọn một loại trà thảo mộc, đặc biệt chú ý đến điều kiện của nguyên liệu. Khi mua trà, bạn cần cân nhắc các đặc điểm sau đây:

  • Hương thơm: sản phẩm phải tỏa ra hương thơm của các thành phần, không có mùi của phụ gia và nấm mốc;
  • Tình trạng: sản phẩm khô, không vón cục, có màu sáng, không có đốm xám, đen hoặc nâu;
  • Thành phần: thành phần không bao gồm cành lớn, đất, đá cuội, rác;
  • Bao bì: bảo quản trong giấy bạc hút chân không, bao bì phải thể hiện ngày sản xuất và hạn sử dụng.

Cách Pha Đúng

Để biết cách pha trà thảo mộc đúng cách, bạn cần lưu ý đến ba yếu tố: nhiệt độ, thời gian, và dụng cụ.

Nhiệt Độ Nước

Hỗn hợp trà thảo mộc bao gồm các thành phần tinh tế và thô, nên không được dùng nước sôi để pha trà. Sử dụng nước khoảng 95-98 độ để giúp trà giữ hương thơm dễ chịu và vị đậm đà.

Tốt nhất bạn nên pha trà bằng nước nóng. Sau đó có thể để nguội hỗn hợp và thêm đá để giải khát.

Nếu muốn pha trà lạnh, bạn cần ngâm hỗn hợp trong nước lạnh khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm ở trong tủ lạnh.

Thời Gian Ngâm

Để tối đa hóa các đặc tính chữa bệnh của trà thảo mộc, nó cần nhiều thời gian hơn so với các loại trà Camellia sinensis. Đối với trà hoa, quá trình này có thể mất tới 10 phút. 

Nếu bộ sưu tập có rễ, vỏ cây, quả mọng, và vỏ, thời gian ủ sẽ tăng lên 20 phút. Sử dụng trà túi lọc Trà Việt, thời gian pha sẽ rút ngắn xuống còn 3 phút.

Dụng Cụ Pha

Dược tính của thức uống cũng bị ảnh hưởng bởi các dụng cụ được sử dụng để nấu các loại thảo mộc. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng ấm trà bằng sứ trắng hoặc bằng thủy tinh. Lưu ý xử lý các dụng cụ bằng nước sôi trước khi pha.

Không bao giờ sử dụng nồi nhôm để phà trà thảo mộc. Nhôm là một kim loại phản ứng, vì vậy nó có thể phản ứng với các loại thảo mộc. Tùy thuộc vào loại thực vật, có thể tạo ra một loại nước giải khát rất độc hại.

Cách Pha Trà Quế

Cách Uống Đúng

Trà Hibiscus Lạnh
Trà Hibiscus Lạnh

Trà thảo mộc là thức uống an toàn để uống hàng ngày. Do đó, không cần tư vấn bác sĩ trước khi uống. 

Nhiều người không thể tưởng tượng cuộc sống của họ sẽ như thế nào nếu thiếu trà. Họ uống nó suốt cả ngày – vào buổi sáng, trong giờ nghỉ trưa và tất nhiên là trước khi đi ngủ.

Trong một số trường hợp, bạn nên cẩn thận để lựa chọn loại phù hợp. Nếu bạn dị ứng với một trong các thành phần của một loại nào đó, thì vẫn có rất nhiều sự lựa chọn khác. Hãy tham khảo một số chỉ dẫn của chúng ngay dưới đây:

  • Có xu hướng tiêu chảy: kiêng các loại trà kích ứng (trà cà phê, trà bạc hà); thay thế bằng các thảo mộc có đặc tính làm dịu như trà gạo lứt.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 3 tuổi: kiêng caffeine (trà cà phê); thay thế bằng các thảo mộc an toàn như trà gạo lứt, trà gừng, trà quế.
  • Viêm loét dạ dày, tá tràng và ợ chua: kiêng các sản phẩm có tính chua (trà hoa hồng, trà hoa đậu biếc); thay thế bằng các thảo mộc có đặc tính làm dịu như trà hoa cúc.

Đường hoặc mật ong có thể được thêm vào thức uống. Riêng các sản phẩm của Trà Việt có chứa cỏ ngọt nên không cần thêm chất tạo ngọt, tốt cho người ăn kiêng hoặc bệnh nhân tiểu đường.

Bảo Quản Trà Thảo Mộc

Trong thế giới thực phẩm, bảo quản trà thảo mộc là đơn giản nhất vì tất cả nguyên liệu đều đã được sấy tinh hoa. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:

Bảo quản trà ở nơi tối, mát, tránh ánh sáng, nhiệt và độ ẩm. Ánh sáng và nhiệt có thể kích hoạt các enzym, bắt đầu làm biến chất trà của bạn. 

Tốt nhất bạn nên để trà ở nhiệt độ phòng, khoảng 20 đến 25 ° C. Bảo quản đúng cách, trà thảo mộc của Trà Việt có thể lưu giữ hương vị đến hai năm.

Câu Hỏi Thường Gặp

Trà Thảo Mộc Dễ Ngủ
Trà Thảo Mộc Dễ Ngủ

Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Uống Những Loại Trà Thảo Mộc Nào?

Khi mang thai, bạn nên hỏi bác sĩ trước khi ăn hoặc uống một thứ gì đó. Hầu hết trà thảo mộc đều an toàn để thu nạp, nhưng cần tránh các sản phẩm chứa caffeine nếu cơ thể của bạn mẫn cảm với chất này.

Ở tất cả các giai đoạn của thai kỳ, bạn có thể pha trà gừng hoặc bạc hà để bổ sung vitamin và các nguyên tố chống viêm nhiễm. Trong trường hợp này, phụ nữ mang thai nên tuân thủ quy tắc: uống không quá 1-2 tách trà thảo mộc mỗi ngày.

Nguồn tham khảo:

  1. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
  2. Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ

Uống Trà Thảo Mộc Hàng Ngày Có Được Không?

Trà thảo mộc chỉ chứa các nguyên liệu tự nhiên, nên nó lành tính và ít gây tác dụng phụ. Bạn có thể uống mỗi ngày. Nếu cơ thể chưa quen, hãy bắt đầu bằng một tách mỗi ngày.

Đặc biệt chú ý đến liều lượng mỗi khi pha, 2.5 gram thảo mộc cho mỗi lần uống là tốt nhất. Nếu nhà bạn không có thiết bị đo lường, hãy sử dụng sản phẩm của Trà Việt. 

Mỗi túi trà đựng đúng trong lượng trà được mô tả. Đặc biệt, chúng tôi sử dụng túi lọc làm từ vải sợi không dệt màu trắng. Nó an toàn cho thực phẩm, không phai màu và không rách khi ngâm trong nước, thân thiện với một trường. 

Trà Thảo Mộc Hết Hạn Có Uống Được Không?

Không nên. Trà hết hạn có thể gây ngộ độc do sự xuất hiện của nấm và hợp chất độc aflatoxin.

Trà Thảo Mộc Có Chứa Caffeine Không?

Hầu hết trà thảo mộc không chứa caffeine, trừ khi nó kết hợp với lá chè hoặc cà phê. Hàm lượng caffeine trong những hỗn hợp này cũng rất ít.

Trà Thảo Mộc Tốt Nhất Cho Giấc Ngủ Là Gì?

Trà hoa cúc là tốt nhất cho giấc ngủ. Nó chứa apigenin, một chất chống oxy hóa liên kết với một số cơ quan trong não bộ có thể giúp bạn giảm chứng mất ngủ.  

Trà Xanh Có Phải Là Trà Thảo Mộc Không?

Không. Trà xanh được thu hoạch từ cây Camellia sinensis. Giống cây này chứa nhiều caffeine và tanin. 

Trà thảo mộc có nguồn gốc từ các loài thực vật khác nhau: hoa hồng, gừng, quế, … Những sản phẩm này không chứa caffeine và tanin, mà chứa nhiều vitamin hơn.

Hãy Để Trà Việt Lan Tỏa Lối Sống An Yên Đến Mọi Người

Trà thảo mộc hoàn toàn tự nhiên và mang đến nhiều hương vị thơm ngon, không chứa đường và calo. Bất kể là mùa đông lạnh lẽo thấm vào xương tủy hay mùa hè nóng bức làm cáu kỉnh tâm trạng của bạn, trà thảo mộc có thể giúp ích! 

Cho dù bạn là người yêu trà hay mới dùng trà, đừng ngại thử 13 loại trà thảo mộc của Trà Việt. Chúng sẽ mang đến cho bạn một thế giới trà đầy sáng tạo khi kết hợp các thành phần với nhau. 

Hãy bắt đầu với các công thức của chúng tôi để dần cảm nhận vẻ đẹp của thực vật. Đồng thời, lan tỏa hương vị và lối sống lành mạnh và an yên đến với những người thương yêu, từ đó biết thư giãn và nuôi dưỡng tâm hồn.

Tuyên Ngôn Trà Việt

Viết bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.