玄米茶

玄米茶 は繊維、鉄、亜鉛が豊富で、ビタミンB1、B2、B6の豊富な供給源です。したがって、悪玉コレステロールを下げ、心臓病や糖尿病を持つ人々の健康を改善するのに役立つ、完璧な毎日のお茶です。肥満になるリスクを減らしたい場合は、玄米茶もお好みのお茶です。 にきびのない健康な皮膚が必要な場合は、玄米茶を一杯飲んでも大丈夫です。このお茶を定期的に使用すると、鼻づまり、鼻水などの一般的な風邪も軽減されます。

玄米茶 の効果

玄米は栄養価が高く、健康上の利点があるため、糖尿病患者だけでなく、心臓病患者にも強くお勧めします。さらに、繊維含有量が多いため体重を減らすことができるため、健康の第一人者やフィットネス愛好家に愛されています。赤米を摂取することで、以下の栄養効果と健康効果が得られます。

・抗酸化:玄米には、創傷治癒を促進し、体の防御機構を維持して効果的に機能させるのに役立つミネラルである亜鉛が豊富に含まれています。亜鉛には抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の組織や細胞に損傷を与える可能性があるフリーラジカルから身体を保護します。
・血中コレステロールを低下させ、心臓病を予防す:玄米はコレステロールを大幅に下げることができるので、心疾患のある人に適しています。抗がん作用だけでなく、抗炎症作用や心臓病予防作用も備えています。
・肥満のリスクを下げる:食べる欲求を減らすのを補助します。さらに、玄米はあなたの体にエネルギーを供給し、消化を助けます。赤米は完全に無脂肪なので、肥満の可能性が低くなります。不要なポンドを数滴落とそうとしている場合は、赤米茶を飲むと方法が簡単になります。
・糖尿病患者のサポートに役立ちます:玄米は血糖値が白米よりも低いため、糖尿病に適しています。また、米を食べるのが大好きで糖尿病を患っていても心配はいりません。糖尿病の方なら、米をやめる必要はまったくありません。それに、赤米を適量に控えめに食べれば大丈夫です。
・お肌に良い:皮膚がんやその他の皮膚病からも保護できることが示されています。赤米は健康に良いだけでなく、若々しい外観を保つためにも、白米よりも優れた代替品です。
・妊婦だけでなく、授乳中のお母さんにも最適:玄米茶は妊婦にも良いお茶です。
・喘息を防ぐ:赤米の毎日の消費は、酸素の吸収を助け、体のあらゆる組織や細胞に循環させることができます。さらに、体内の酸素レベルが向上すると、気分が高まり、エネルギッシュな気分になります。
・骨に良い:前述したように、玄米はマグネシウムの優れた供給源であるため、骨の健康に最適です。マグネシウムは重要な栄養素です。

成分:玄米、スイート葉、紅茶

玄米茶
玄米茶


注意ハーブティーの一つで、玄米茶は、風邪をひいたときにもとても良いです。 冷たいお茶を飲む:お茶のかすを取り除き、水を取り、氷を加えるか、約20分間冷蔵してお楽しみください。 したがって、このお茶を楽しむことができます。

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