ペパーミントティー

ペパーミントティーは何?

ペパーミントティーは、消化と膨満感を和らげるだけでなく、きれいな呼吸を与える食後のお茶として最もよく使用されます。また、その香りで毎日のストレスからリラックスするのにも役立ちます。さらに、花粉症に苦しんでいる場合は、ペパーミントティーのカップで気分がとてもよくなります。

効果

壊れた食べ物を食べることに関連する胸やけや胃の病気は、このお茶を飲むだけで治ります。フレッシュなミントの葉または乾燥したミントの葉を、香りが水から逃げるのを感じるまで、水で沸騰させることができます。定期的にこのお茶は、鼓腸やげっぷに対して、消化とトイレの使用を改善するのにも役立ちます。

このお茶を1日に3〜4杯飲むと、咳や風邪の症状が緩和されます。それは喉の痛みを治すだけでなく、咳を和らげるのに役立ちます。同時に、それはまた、副鼻腔炎の症状を改善するために非常によく機能する天然の鼻スプレーです。

ペパーミントティーは、特に妊娠中や化学療法後の吐き気や嘔吐の感覚を軽減します。また、身体に自然に軽い性質を持っています。

ペパーミントティーの入れ方

• 準備：大きなガラスまたはティーポット、ペパーミントティー、熱湯。

• 熱いお茶を飲む：急須またはグラスをお湯で洗います。

• その後、ティーポット/グラスにティーバッグを入れ、ティーポットに90〜95度の沸騰水を注ぎます。

• お茶を5分間浸すと、アロマティーが1杯になります。

注意：

• 一般的にハーブティー、特にペパーミントティーは、風邪をひくときにもとても良いです。

• 冷たいお茶を飲む：お茶の残りを取り除き、水を取り、氷を加えるか、約20分間冷蔵してお楽しみください。

成分：

• ペパーミント
• スイート葉
• ジャスミン花